Winderigheid is een van de meest voorkomende spijsverteringsklachten, maar het herhaaldelijk optreden ervan kan een medische waarschuwing zijn. Het is niet alleen een ongemakkelijk of sociaal gênant probleem: wanneer het vaak voorkomt en gepaard gaat met andere symptomen, kan het wijzen op veranderingen in de microbiota en spijsverteringsstoornissen.
Dat legt dokter Alexandre Olmos uit in een video op zijn YouTube-kanaal, waarin hij waarschuwt: “Vertel me hoeveel winderigheid je hebt en ik vertel je wat je probleem is. Je geloofde het niet, toch? Nou, misschien zou je dat wel moeten doen”. Volgens hem “is winderigheid niet alleen vervelend en gênant. Het is een fysiologisch teken dat je spijsvertering verstoord kan zijn en vaak het eerste symptoom dat er iets niet goed gaat in je darmen”.
Microbiota en spijsverteringsproblemen
De specialist legt uit dat als frequente winderigheid gepaard gaat met buikpijn of een slechte geur, de kans bestaat dat de microbiota uit balans is. “De goede bacteriën zijn in het nadeel en de bacteriën die fermenteren winnen terrein”, zegt hij. Als deze klachten optreden na het eten van gezonde voeding zoals fruit, groenten of peulvruchten, kan het gaan om bacteriële overgroei (SIBO), voedselintoleranties of zelfs chronische ontsteking van de darmen.
De arts benadrukt ook dat het niet normaal is om de hele dag een opgeblazen gevoel te hebben, een aandoening die veel patiënten als normaal beschouwen. In zijn toespraak herinnert hij eraan dat dit signaal moet worden geïnterpreteerd als een waarschuwing van het lichaam, aangezien het voortduren van deze toestand zonder diagnose te zoeken kan leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen en de levenskwaliteit kan aantasten.
“Het is niet normaal om de hele dag een opgeblazen gevoel te hebben”
Olmos voegt eraan toe dat wanneer daarnaast symptomen zoals aanhoudende zwelling, vermoeidheid of trage spijsvertering optreden, het lichaam de voedingsstoffen niet goed opneemt. Dit heeft volgens hem “een directe invloed op je stofwisseling, je hormonen en je dagelijkse energie”. Om deze situatie aan te pakken, wijst hij op de huidige instrumenten voor voedingsanalyse: “Dankzij de epigenetica kun je tegenwoordig precies vaststellen welke voedingsmiddelen deze klachten veroorzaken”.
