Feestavonden laten vaak herinneringen achter… en ook geheugenverlies. Verpleegkundige Jorge Ángel legt het duidelijk uit: alcohol tast niet alleen de maag, alvleesklier, lever of darmen aan, maar heeft ook een zeer specifieke invloed op de hersenen. “Alcohol in de hippocampus blokkeert tijdelijk de overgang van herinneringen van het kortetermijngeheugen naar het langetermijngeheugen”, zegt hij.
Deze blokkade verhindert dat wat tijdens het drinken is meegemaakt, zich in de hersenen vastzet, wat de volgende dag tot die bekende ‘geheugenverlies’ leidt. Volgens Jorge Ángel gaat het er niet om dat de persoon iets “vergeet” wat al is opgeslagen, maar dat het nooit correct in het geheugen is opgeslagen. Daarom zijn er, ook al proberen we ons te herinneren, momenten die er gewoonweg niet zijn.
De impact van alcohol blijft niet beperkt tot de geest. “Het veroorzaakt ontstekingen in de maag, de alvleesklier, de lever, de darmen…”, waarschuwt de verpleegkundige, eraan herinnerend dat de schadelijke effecten zich over het hele lichaam verspreiden en dat herhaalde episodes kunnen leiden tot ernstigere schade op de lange termijn.
Naast de medische uitleg geeft Jorge Ángel een praktische tip voor de ochtend na een avondje stappen: “Check altijd WhatsApp als je wakker wordt, dan heb je nog tijd om berichten te verwijderen waar je later spijt van kunt krijgen.” En hij voegt er met humor aan toe: de beste manier om digitale verrassingen te voorkomen is je mobiel niet aanraken terwijl je drinkt.
De aanbeveling is duidelijk: hoewel de wetenschap het fenomeen verklaart, blijft de beste strategie om geheugenverlies en compromitterende berichten te voorkomen, het matigen of zelfs helemaal vermijden van alcoholgebruik.
